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什么是体脂率？体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。当体脂率渐渐降回标准值，证明你的身体朝着“易瘦体质”的方向前进，维持体脂率，减肥不容易反弹。女性的体脂率怎么算：参数a=腰围-公分(腰部的周长)x0.74。参数b=(总体重-公斤x0.082)+34.89。身体脂肪总重量-公斤=a-b。身体脂肪百分比=(身体脂肪总重量÷体重)x。原则上来说，30岁以下的女性体脂率应在25%以下，超过30岁则是30%以上。

减肥者切莫“减水”，其实，在控制食物热量的同时，充分喝水可以使代谢运转得更正常，体重更易获得控制。喝下的水，暂时会使体重增加一些，但很快就排出体外，不会长久地滞留在身体里。事实证明，不少肥胖者在适当控制饮食后，多喝水，使体重恢复了标准体重，健康状况也得到了改善，胖者多饮水可说是减肥的一诀窍。

加盟的品牌如果是行业内数一数二的话，那么加盟费用非常之高，当然了，如果你不差钱的除外。如果是一两万，两三万块钱的加盟费用，那么毫无疑问，是个名不见经传的牌子，那么没有加盟的意义，因为品牌知名度很低，大家对它的认可度也低，没有太多加盟的必要。但是加盟减肥店也会让自己的店铺更快的成长，也会让自己的店面更加规范起来。



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美体减肥职业从业人员布局杂乱、实验性比较强和工业布局水平比较低，是当时职业的3大难点。虽然经过了20多年的开展，但职业至今没有进入成熟期，整个职业长时间处于无序开展状况，寻觅一种簇新的合适年代需求的工业运作形式火烧眉毛。这些年，独立开办公司业主的成功率是极低的，加盟连锁店而开办的公司，成功率却显得比较高。这是美容美体业将来开展的一个首要方向。

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